10 MOTIVOS POR LOS QUE TAMBIÉN DEBES ENTRENAR CON 60-70 años
Entrenar regularmente a los 60-70 años puede ofrecer una amplia gama de beneficios que influyen positivamente en la salud física, mental y emocional. Aunque algunas personas pueden tener reservas o preocupaciones sobre la actividad física en estas etapas de la vida, numerosos estudios respaldan los beneficios del ejercicio para la calidad de vida en la…