Deporte y embarazo: cómo mantenerse activa y saludable durante esta etapa especial
El embarazo es un momento único en la vida de una mujer, y mantenerse activa y saludable durante esta etapa es importante tanto para la madre como para el bebé. El ejercicio regular puede proporcionar una serie de beneficios físicos y emocionales durante el embarazo, siempre y cuando se realice de manera segura y se…